اومیگا کے بارے میں 9؟

ہسف باوٹیچ میں خوش آمدید ~ ~

اومیگا 9 کے بارے میں؟

یہ خیال کرنا کہ چربی اچھا نہیں ہے لوگ ہوتے ہیں ۔ تاہم، جسمانی انحصار چربی کی بعض اقسام کی صحت مند رہ سکتے ہیں ۔ (اولیاک) ایسڈ (ان فیٹی ایسڈ اومیگا-9 میں سے ایک ہے ۔ اس قسم کی دیگر بیماریوں کی روک تھام میں چربی اور کو مناسب ضروری چربی ڈرامے کا ایک اہم کردار کے کام کاج کو یقینی بنانا ہے ۔

فیٹی ایسڈ جسم کی ضروریات کیمیکل ہے ۔ اولیاک ایسڈ کے کردار کو سمجھنے کے لئے پہلے اومیگا 3 اور اومیگا-6 اور دیگر لازمی فیٹی ایسڈ کو سمجھنے کے لیے ضروری ہے ۔ اگرچہ اومیگا-3,6، اور 9 اسی زمرہ سے تعلق رکھتے ہیں، لیکن ان کا کردار مختلف ہیں ۔

اومیگا 3 اور 6 لازمی فیٹی ایسڈ ہیں ۔ کیونکہ جسم اپنے پیدا کر سکتے ہیں نہیں، صرف خوراک یا سپلیمنٹس کے ذریعے حاصل کی جا سکتی ہے ۔ لیکن یہ ہمارا جسم بھی یہیں ایک چھوٹا سا حصہ پیدا کر سکتے ہیں کیونکہ صرف ہے جب دوسرے اومیگا فیٹی ایسڈ جسم میں پیداوار کی جا سکتی ہے بلکہ اصل نہیں یہ سچ ہے کہ اومیگا-9 لازمی فیٹی ایسڈ کا ہے ۔

اولیاک ایسڈ کی روک تھام کے قلبی بیماریوں اور فالج میں بہت اہم ہے ۔ یہ ایل ڈی ایل کولیسٹرول کم اور مدافعتی نظام اور صحت مند فیٹی ایسڈ کو فروغ دینے کے لئے سمجھا جاتا ہے ۔ لہذا، اومیگا-9 کی کمی ایک منفی اثرات جلد پر دھبے، بالوں کے جھڑنے اور جوڑوں کا درد کی صحت پر دے گا ۔ اس کے علاوہ، قیادت بھی مردانہ بانجھ پن یا اسقاط حمل کی وجہ سے کر سکتے ہیں ۔

اومیگا 3 اور اومیگا-6 فیٹی ایسڈ اومیگا-9 سے ہے زیادہ فائدہ یہ فیٹی ایسڈ اومیگا-9 نہیں اگرچہ بھی مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے مشکل ہے ۔ زیادہ تر صورتوں میں، اولیاک ایسڈ بذات خود جسم کی طرف سے پیدا کر سکتے ہیں نہیں کی ضرورت کو پورا اور پس زیادہ خوراک اومیگا-9 کی ضرورت ہے ۔

زیتون کا تیل اولیاک تیزاب حاصل کرنے کے لئے بہترین ذرائع میں سے ایک ہے ۔ اس کے علاوہ، جنگلی گھاگ اور تل بیجوں کا تیل اور دیگر سبزیوں کا تیل ہے ایک اچھا انتخاب ہے ۔ خوراک پر مشتمل ہے اومیگا-9 آلسپاﺋیس، مکادامیا گری دار میوے، پیکنس، وغیرہ فیٹی ایسڈ بھی شامل ہیں ۔ اس کے علاوہ بعض غذائی ضمیمہ بھی اس طرح ایک فیٹی ایسڈ ہو سکتی ہیں ۔

شکریہ آپ کو دیکھنے کے لئے، براہ مہربانی ہمارے ساتھ رابطہ کے لیے آزاد محسوس. ہم آپ کے جواب کے لئے انتظار کر رہے ہیں!

ٹیلی فون: 86-29-6265 1717

Email:sales@healthfulbio.com