تین برانچ چین امینو ایسڈ ، لیوسین ، آئیسولیوسین اور ویلائن ہیں۔ تین برانچ چین امینو ایسڈ بھی نو میں سے ایک تہائی بناتے ہیں۔ضروری امینو ایسڈجسے ہماری خوراک میں یا سپلیمنٹس کے ذریعے استعمال کیا جانا چاہیے۔
برانچ چین امینو ایسڈ کے ارد گرد بہت زیادہ دلچسپی پیدا ہوئی ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ تین امینو ایسڈ پٹھوں کی پروٹین کی ترکیب کو متحرک کرنے کی ایک منفرد صلاحیت رکھتے ہیں ، جو کہ پٹھوں کی نشوونما اور مرمت کے لیے درکار عمل ہے۔ لیوسین خاص طور پر ، پٹھوں کے پروٹین کی ترکیب کا براہ راست پیش خیمہ ہے (اسے سوئچ آن سمجھو) اور متعدد اینابولک سگنلنگ راستوں کو منظم کرتا ہے جو پروٹین کی ترکیب میں شامل ہیں۔
تاہم ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ برانچ چین امینو ایسڈ کی مقدار اور پٹھوں کے پروٹین کی ترکیب کے درمیان مثبت ربط کو ظاہر کرنے والی تحقیق کی اہمیت چوہوں میں کی گئی ہے چوہوں میں بہت تیزی سے کھپت کے بعد ، اثر نسبتا قلیل ہے۔
