اومیگا 6فیٹی ایسڈ جسم انسانی صحت کے لئے ضروری پاولونسریٹد چربی کی ایک قسم ہے کیونکہاس لئے سنشلیشیت کیا گیا ہو سکتا نہیں انسانی جسم میں,لہذا، ہم 6 ومیگا فیٹی ایسڈ، گوشت، مرغی اور انڈے، اور اخروٹ اور سبزیوں کا تیل، canola، اور سورج مکھی کے تیل جیسے جیسے حاصل کرنے کے لئے متعلقہ کھانے کی اشیاء کو کھانا چاہیئے.
6 ومیگا فیٹی ایسڈ کی قسم:
◇لایا لانولیک تیزاب انسراٹید اومیگا 6 فیٹی ایسڈ کی ایک قسم ہے ۔ کیمیائی نقطہ سے یہ 18 کاربن ایٹم پر مشتمل ایک کاربن کی زنجیر ہے ۔پہلی ڈبل بانڈ فیٹی ایسڈ اومیگا میں 6 ومیگا کے طور پر کی درجہ بندی کر کے لئے ہے جو چھٹے کاربن ایٹم، پر شروع کر دیا ۔
◇اٹینڈنس الاؤنسیا اراچادوناک تیزاب 20 کاربن ایٹم پر مشتمل ایک کاربن کا سلسلہ ہے ۔ پہلی ڈبل بانڈ فیٹی ایسڈ اومیگا میںسگاچھ ایٹم کاربن ۔
ذرائع:
◇لا –سویا بین آئل، مکئی کے تیل،سففلوور بیجوں کا تیل، سورج مکھی کے بیجوں کے تیل،قددو بیجوں کا تیل،مونگ پھلی کے تیل، کاوٹونسید تیل اور چاول چوکر تیل
◇AA-مونگ پھلی کے تیل، گوشت، انڈے، دودھ کی مصنوعات
تاثیر:
◇خون کی گردش کو فروغ دینے،کم کولیسٹرول
◇ہارمونز کو منضبط کرنے والا
◇پروسٹیٹ کینسر کی روک تھام
◇آسانی ہضم کی نالی کی علامات، نظام تنفس کی خرابی کی شکایت
◇روک تھام اور ایکجما کا علاج
اومیگا 3 اور 6 ومیگا فیٹی ایسڈ کا توازن:
اگر غذا میں اومیگا 6 فیٹی ایسڈ اور اومیگا 3 ڈھانچے نسبتا متوازن ہے، دو مادہ صحت مند کو فروغ دے سکتے ہیں ۔ غذا میں فیٹی ایسڈ کی دو اقسام متوازن نہیں ہے تو اومیگا 6 فیٹی ایسڈ کی مقدار بہت زیادہ گا سوزش کو بڑھاتی، مختلف بیماریاں مثلاً ایڈز، کینسر اور جوڑوں کا درد بھی بدتر ہو ۔ ایک صحت مند غذا کے ساخت میں اومیگا 6 فیٹی ایسڈ کے بارے میں دو سے چار گنا اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا ہونا چاہیے ۔ عام خوراک شمالی امریکہ میں, 6 ومیگا فیٹی ایسڈ کے مواد کے بارے میں 11 سے 30 گنا اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی جو سوزش کے عوارض کے واقعات میں اضافہ ہوا ہے ہے.
شکریہ آپ کو دیکھنے کے لئے، براہ مہربانی ہمارے ساتھ رابطہ کے لیے آزاد محسوس. ہم آپ کے جواب کے لئے انتظار کر رہے ہیں!
ٹیلی فون: 86-29-6265 1717
ای میل:sales@healthfulbio.com