ہم اکثر بہت سی لڑکیوں کو کرینبیری لینے کے بارے میں بات کرتے سنتے ہیں یاشام کا پرائمروز تیلدوران حیض . کیا ماہواری کی بے ضابطگیوں کے لئے کرینبیری اور شام دونوں پرائمروز ہیں؟ انتخاب کیسے کریں؟
کرینبیری
آج، کرینبیری امریکی خاندانوں کے لئے ایک ناگزیر کھانا اور روزانہ غذائی ساتھی بن گیا ہے۔ کرینبیری جوس مشروبات امریکی ریفریجریٹر میں ضروری ہیں. کرینبیری ایک قدرتی جراثیم کش صحت کی دیکھ بھال کا پھل بھی ہے۔ خواتین کے نجی اعضاء انفیکشن کا زیادہ شکار ہوتے ہیں اور گائناکولوجیکل سوزش کو دہرانا آسان ہے۔ کرینبیری روزانہ کی دیکھ بھال کے لئے زیادہ موزوں ہے۔ مندرجہ ذیل موزوں گروہ ہیں:
1۔ ویگینائٹس اور دیگر گائناکولوجیکل بیماریوں میں مبتلا؛
2۔ ڈسمینوریا اور بے قاعدہ حیض والے لوگ؛
3۔ پیشاب کی نالی کا انفیکشن؛
4۔ مدھم رنگت والی عورتیں؛
5۔ معدے کی بیماری میں مبتلا خواتین؛
6. ذیلی صحت مند خواتین.
شام پریمروز
شام کے پرائمروز، جسے شام کا پرائمروز بھی کہا جاتا ہے، کو شام کا پرائمروز کا نام دیا گیا ہے کیونکہ یہ چاند کو دیکھتے وقت شام کو کھلتا ہے اور صبح کے وقت مدھم ہو جاتا ہے۔
شام کا پرائمروز تیل شام کے پرائمروز بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے اور جی ایل اے (گاما لینولینک ایسڈ) سے بھرپور ہوتا ہے، یہ ایک ضروری فیٹی ایسڈ ہے جسے انسانی جسم میں سنتھیسائز نہیں کیا جاسکتا اور اسے باہر سے لینا ضروری ہے۔ یہ جسم میں ایک ہارمون (پروسٹیگلانڈین ای 1) کی طرح ایک مادے میں "پروسیس" کیا جاتا ہے. مندرجہ ذیل موزوں گروہ ہیں:
1. حیض سنڈروم کے مریضوں؛
2۔ انڈوکرائن کی خرابی والی خواتین؛
3۔ مینوپاز کی تکلیف والی خواتین؛
4. ناقص جلد والی خواتین۔
خلاصہ
شادی سے پہلے کی خواتین، یا وہ خواتین جو مینوپاز ہونے والی ہیں، اگر گائناکولوجیکل مسائل نہ ہوں تو شام کے پرائمروز تیل کا انتخاب کریں۔
بچوں کے ساتھ شادی شدہ خواتین، اگر انہیں اکثر گائناکولوجیکل مسائل ہوتے ہیں، تو وہ پہلے گائناکولوجی کو ریگولیٹ کرنے کے لئے کرینبیری کا استعمال کر سکتی ہیں۔ کنڈیشننگ کے بعد،شام کا پرائمروز تیلماہواری سے پہلے کے سنڈروم سے نجات دلا سکتے ہیں اور انڈوکرائن کو منظم کرسکتے ہیں۔