Is Β-کآروٹینی اسی طرح وٹامن A؟
یهاں بهت میں β-کآروٹینی اور وٹامن A، ہم اکثر سنتے ہم پھل اور سبزیاں، وٹامن اے سے حاصل کر سکتے ہیں کہ کہیں کچھ صحت کے پیشہ ور تاہم اس کا کہنا ہے کہ واقعی صحیح نہیں ہے ۔ اصل میں, سبزیوں اور پھلوں سے حاصل ہیں β-کآروٹینی,اور پھر جسم میں وٹامن A میں تبدیل کیا، لیکن وہ دو مختلف مادہ ہیں ۔ امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن بھی دیتا ہے β-کآروٹینی ایک خوراک لیبل کے طور پر وٹامن A، جو بہت غلط ہے ۔
صحت مند افراد منتقلی سکتے ہیں β-کآروٹینی میں وٹامن A
جسم کو صحت مند ہے تو ہم رکھ سکتے ہیں β-کآروٹینی میں وٹامن a. ابتدائی تعلیم ملے کہ ایک یونٹ وٹامن A، یا ریٹاناول، حاصل کرنے کے لئے β-کآروٹینی چار اکائیوں کی ضرورت ہے ۔ کئی بار یہ تناسب کی جاچکی ہے اور محققین کا کہنا ہے کہ اب یہ شرح 6:1 ہو سکتا ہے ۔ اس کا مفہوم بہت β-کآروٹینیکھانے کی ضرورت-کافی وٹامن اے حاصل کرنے کے لئے کھانے کی اشیاء پر مشتمل
مگر جسم صرف ہیں جب مناسب صفرا نمک، زنک اور لاپاسی حالات ایسا کر سکتے ہیں ۔ بہت سے بالغ افراد بدہضمی صفرا، خامروں اور متعلقہ زنک کی کمی سے تعلق جوڑ سکتے ہیں ۔
کچھ بیماریوں β-کآروٹینی کو کم کر سکتے ہیں میں وٹامن A کی گنجائش کو بدل دیا ہے ۔ کے علاوہ، بچوں سمیت کئی افراد اور بچوں، بشمول بدلی مشکل یا ایسا کرنے میں مکمل طور پر ناکام میں ان میں شامل ہیں:
ذیابیطس ۔
تائرواڈ بیماری ۔
لبلبے کے امراض ۔
کالیاک سپری یا ۔
بعض نسخے ادویات لے رہا ہے ۔
پاولونسریٹد تیل کی کھپت بہت زیادہ ہے ۔
کم چربی کے لوگوں کی غذا ہے ۔
کم چربی غذا کی صلاحیت کو کم β-کآروٹینی میں وٹامن A
جیسا کہ اوپر، β-کآروٹینی بدلی صفرا نمک اور بعض خامروں کی ضرورت ہے ۔ لیکن ایک کم چربی غذا مقدمے کی سماعت اور غلطی میں بہت سے لوگوں کی سفارش کرتے ہیں ۔ جب چربی کی مقدار بہت کم ہے، یہ بدلی کرنا کافی صفرا کی رہائی کے لئے مشکل ہے ۔
شکریہ آپ کو دیکھنے کے لئے، براہ مہربانی ہمارے ساتھ رابطہ کے لیے آزاد محسوس. ہم آپ کے جواب کے لئے انتظار کر رہے ہیں!
ٹیلی فون: 86-29-6265 1717
ای میل: sales@healthfulbio.com