حالیہ برسوں میں وزن میں کمی کی صنعت میں ایک نئے پسندیدہ کے طور پر،ایل کارنیٹائنبہت سے وزن میں کمی کے لوگوں کی طرف سے تلاش کیا گیا ہے. اسے 2003 میں انٹرنیشنل اوبیسٹی ہیلتھ آرگنائزیشن نے بغیر مضر اثرات کے وزن میں کمی کے لیے محفوظ ترین غذائی ضمیمہ کے طور پر تسلیم کیا تھا۔
L-carnitine کیا ہے؟
L-carnitine، جسے کارنیٹائن بھی کہا جاتا ہے، ایک قسم کا امینو ایسڈ ہے جو چربی کو سیلولر توانائی میں تبدیل کرنے کو فروغ دیتا ہے۔ اس کا بنیادی ذریعہ سرخ گوشت ہے اور اس کے انسانی جسم پر کوئی زہریلے یا مضر اثرات نہیں ہیں۔
L-carnitine ایک سفید کرسٹل مادہ یا سفید شفاف باریک پاؤڈر ہے جو آسانی سے نمی جذب کر لیتا ہے۔ لہذا، صحت سے متعلق مصنوعات اور فٹنس سپلیمنٹس جن میں L-carnitine شامل ہیں، کو ٹھنڈی، خشک جگہ پر رکھنا چاہیے۔ L-carnitine ایک ایسا مادہ ہے جسے انسانی جسم جسم میں ہی ترکیب کر سکتا ہے، یا اسے خوراک کے ذریعے لیا جا سکتا ہے۔ تاہم، روزانہ کھانے میں L-carnitine کی 5-100 ملی گرام ہوتی ہے، لیکن انسانی جسم عام طور پر صرف 50 ملی گرام جذب کرتا ہے، اور سبزی خور کم کھاتے ہیں۔ L-carnitine سپلیمنٹس کی اکثریت exogenous سپلیمنٹس ہیں، یعنی L-carnitine کی تیاری۔
 |
 |
L-carnitine چربی میٹابولزم کی افادیت کا اصول
انسانی جسم میں چربی جلانے کا عمل خلیوں کے مائٹوکونڈریا میں ہوتا ہے، یعنی توانائی کے حصول کے لیے مائٹوکونڈریا میں آکسیڈیشن کی جاتی ہے۔ تاہم، مائٹوکونڈریا کے اندرونی حصے تک چربی تک پہنچنے میں ایک رکاوٹ ہے، اور وہ ہے مائٹوکونڈریل جھلی، اور L-carnitine چربی کی نقل و حمل کے لیے ایک معاون انزائم ہے۔ عام آدمی کی اصطلاح میں یہ ٹرانسپورٹر ہے۔ L-carnitine فیٹی ایسڈز کو آہستہ آہستہ مائٹوکونڈریا میں منتقل کرتا ہے جہاں وہ چربی جلانے کے لیے آکسائڈائز ہوتے ہیں۔
ہمیں یہ سمجھنا چاہیے کہ L-carnitine درحقیقت وزن کم کرنے والی دوا نہیں ہے، بلکہ کھیلوں کا ضمیمہ ہے۔
کا کردارایل کارنیٹائن
1. وزن کم کرنا
L-carnitine ورزش کے دوران چربی جلانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ L-carnitine سپلیمنٹیشن ایروبک ورزش کے دوران چربی کے آکسیکرن کی شرح کو بڑھا سکتا ہے اور چربی جلانے کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ورزش کرتے وقت جسم چربی کو توانائی کے بنیادی ذریعہ کے طور پر استعمال کرنے کو ترجیح دیتا ہے۔
2. اینٹی تھکاوٹ
ورزش سے پہلے L-carnitine کی تکمیل صحت مند بالغوں کی زیادہ سے زیادہ آکسیجن کی کھپت کو نمایاں طور پر بڑھا سکتی ہے۔ سخت ورزش کے بعد، پٹھوں میں کارنیٹائن کا مواد نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے، اور پلازما فیٹی ایسڈ کارنیٹائن کا مواد نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے، جو پیشاب میں کارنیٹائن کے اخراج کے ساتھ ہوتا ہے۔ بڑھتی ہوئی مقدار اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ کارنیٹائن ورزش اور جسمانی حیثیت کے لیے بہت ضروری ہے۔
3. اینٹی آکسیڈینٹ
L-carnitine، چربی کے آکسیکرن کے عمل میں ایک ضروری ٹرانسپورٹ کیریئر کے طور پر، cardiomyocytes کی صحت کے لیے انتہائی اہم ہے۔ L-carnitine کی مناسب تکمیل کے بعد، مایوکارڈیل صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں کارڈیک آؤٹ پٹ میں اضافہ ہوتا ہے، مایوکارڈیل اسکیمیا، اریتھمیا، ہائی بلڈ لپڈز وغیرہ کے خطرے کو کم کیا جاتا ہے، اور دل کی حفاظت کر سکتے ہیں۔ L-carnitine کی تکمیل ایک مضبوط مدافعتی نظام کو یقینی بنانے اور مدافعتی خلیات کی زندگی کو بڑھانے کے لیے کافی توانائی فراہم کر سکتی ہے، اس طرح بعض بیماریوں کے حملے سے بچا جا سکتا ہے۔
 |
 |
ایل کارنیٹائن کا اطلاق
ڈائیٹ فوڈ میں استعمال ہوتا ہے۔
کھانے کی اشیاء میں L-carnitine کا استعمال بنیادی طور پر چربی جلانے اور وزن میں کمی کو فروغ دینے کی خصوصیات پر مبنی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ کی مختلف اقسام میں پہلے سے ہی 5-100 ملی گرام L-کارنیٹائن ہوتا ہے، لیکن اوسطاً فرد روزانہ اپنے کھانے سے صرف 50 ملی گرام کھا سکتا ہے، اور سبزی خور اس سے بھی کم کھا سکتے ہیں۔ لہذا، L-carnitine بہت سے وزن میں کمی کے کھانے میں شامل کیا جاتا ہے تاکہ اس کے چربی جلانے والے اثر کو بڑھانے کے لۓ.
کھلاڑیوں کے کھانے میں استعمال ہوتا ہے۔
L-carnitine کھیلوں کی دھماکہ خیز طاقت کو بہتر بنانے، تھکاوٹ کے خلاف مزاحمت، اور کھیلوں کی برداشت کو بڑھانے کے لیے فائدہ مند ہے۔ برداشت اور طاقت کے کھیلوں میں حصہ لینے والے کھلاڑی L-carnitine کی ایک خاص مقدار لے کر بہترین کارکردگی حاصل کر سکتے ہیں۔ تحقیق نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ جسمانی ورزش کے بعد انسانی پٹھوں کے بافتوں میں مفت کارنیٹائن کا ارتکاز 20 فیصد کم ہو جاتا ہے، جسے خارجی L-carnitine کی تکمیل کے ذریعے بہتر بنایا جا سکتا ہے، اس طرح جسم میں فیٹی ایسڈز کے آکسیڈیشن کو فروغ ملتا ہے تاکہ توانائی پیدا ہو اور اتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنایا جا سکے۔ L-carnitine اب کھیلوں کی صحت کے کھانے میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔
غذائی سپلیمنٹس میں استعمال ہوتا ہے۔
جیسے جیسے عمر بڑھتی ہے، جسم میں L-carnitine کا مواد کم ہوتا رہتا ہے، اور انسانوں کو L-carnitine کو سپلیمنٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ گردوں کے کام کرنے والے ذیابیطس کے مریض، دماغی اور جسمانی کارکن، کیونکہ وہ بہت زیادہ فضلہ خارج کرتے ہیں اور جسم میں L-carnitine کی بڑی مقدار کھاتے ہیں، آسانی سے L-carnitine کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں اور انہیں طویل مدتی سپلیمنٹس کی ضرورت ہوتی ہے۔
میں استعمال کیا جاتاکھانا کھلانا
کارنیٹائن معدے کے افعال کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے، ہاضمے کے رس کے اخراج کو فروغ دے سکتا ہے، اور ہاضمے کے خامروں کی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے، اس طرح جانوروں کی بھوک اور کھانے کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے۔ L-carnitine ہضمی انزائم کی سرگرمی کو بہتر بنا سکتا ہے اور موٹا کرنے والے خنزیروں کی پروٹین ہاضمہ، دودھ والی گایوں میں چربی اور توانائی کی ظاہری ہضمیت کو بڑھا سکتا ہے، خشک مادے، خام پروٹین اور خام چکنائی کے ہاضمے کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے، اور تولیدی شرح کو بڑھا سکتا ہے۔ مچھلی L-carnitine میں آبی فیڈ کے اضافے کے میدان میں ترقی کے وسیع امکانات ہیں۔
 |
 |
 |
 |
ایچ ایس ایف بائیوٹیک کا ایل کارنیٹائن پاؤڈر
ایک معروف L-carnitine کارخانہ دار کے طور پر، ہم مختلف وضاحتوں میں L-carnitine فراہم کرتے ہیں۔: ایل کارنیٹائن بیس گرینولر, L-Carnitine خالص پاؤڈر,L-Carnitine خالص پاؤڈر, ڈیمپ پروف ایل کارنیٹائنوغیرہ
 |
 |
ہماری مصنوعات بین الاقوامی معیار کے معیارات کی تعمیل کرتی ہیں اور ISO 9001 کوالٹی مینجمنٹ سسٹم سرٹیفیکیشن پاس کر چکی ہیں۔ ہم اپنی مصنوعات کی حفاظت اور تاثیر کو یقینی بنانے کے لیے GMP وضاحتیں کے مطابق سختی سے تیار کرتے ہیں۔
HSF Biotech گاہکوں کی ضروریات کو بہتر طریقے سے پورا کرنے اور مصنوعات کی تاثیر اور معیار کو بہتر بنانے کے لیے صارفین کو اعلیٰ معیار، اعلیٰ پاکیزہ L-carnitine خام مال فراہم کرنے کے لیے پرعزم ہے۔
مزید معلومات کے لیے، براہ کرم رابطہ کریں:
ای میل:sales@healthfulbio.com
واٹس ایپ: +86 18992720900