زندگی کی کنجی - فیطعثٹرولس
1.6 ارب سے زائد لوگوں کی طرف سے متجاوز چین کولیسٹرول، اعداد و شمار کے مطابق چین کی قلبی بیماریوں کے غیر معمولی خطرہ کا سامنا کرنا پڑا ۔ چین کی موجودہ سالانہ تعداد کی قلبی مرض تقریباً تین لاکھ لوگ کے ہلاک، ہلاکتوں کی کل تعداد کا تقریباً 45 فیصد، قلبی مرض چین کی 'نمبر ایک قاتل ہے."کے رہائشیوں کی صحت کے لئے خطرہ بن گئی ہے بہت سے لوگ کولیسٹرول، در حقیقت سمجھتے نہیں ہیں، ہم نہیں جانتے کے جسم میں کولیسٹرول کے تین کھانے! تاکہ آپ کے ذریعے خوراک، کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لئے چاہتے ہیں، ہم چاہیے سب سے پہلے خود جانتے ہیں, عام کھانے کی اشیاء کولیسٹرول مواد کس سطح پر آخر میں جانتے ہیں ۔
کولیسٹرول جانوروں اور جانوروں سے کولیسٹرول کی سطح کے مختلف حصوں میں مختلف جانوروں سے کھانے کی اشیاء، بہر حال، میں بنیادی طور پر بالکل مختلف ہیں ۔ جہاں تک امتیازی سلوک کی مہارت، براہ مہربانی ذہن میں عمومی اصول رکھیں: مرغی گوشت، چربی سے زیادہ دبلی پتلی گوشت، مچھلی، کرسٹاکینس اعلی سے اعلی ہے ۔ اب براہ مہربانی کولیسٹرول کے مشمول کے مختلف کھانے کی چیزوں پر نظر ۔ 100 گرام 200 سے 300 تک ملی گرام کی خوراک کولیسٹرول کی سطح کے فی ہائی کولیسٹرول کھانے ۔ چکنانا جیسے، چربی اور چمڑا، بینگ، انڈے کی زردی جوتے ۔ جانوروں سے دماغ، جانوروں سے فضلہ (گردے، جگر، وغیرہ) ۔ تلی ہوئی چکن، گرم، شہوت انگیز کتوں، آلو کے چپس اور دیگر مغربی فاسٹ فوڈ ۔ گری دار میوے, کریم, کیک, آئس کریم, وغیرہ ۔ اس کے علاوہ، کیکڑے دیا، اویسٹرس، سکوئیڈ اور دیگر سمندری غذا ندیوں مچھلیوں کو بھی تعلق ہائی کولیسٹرول کھانے کی اشیاء کے لئے ہے ۔ اعتدال پسند خوراک کے کولیسٹرول فی 100 گرام غذا کولیسٹرول کی 100-200 ملی گرام، جیسے گھاس عیب نکالنا، عیب نکالنا، چاندی عیب نکالنا، ایلس، إسماعيل، کچھی، سور کا گوشت کھوپس، چکن اور اس طرح ہے ۔ دبلی پتلی گوشت کم کولیسٹرول فی 100 گرام غذا کم سے کم 100 مالاگرامس إسماعيل، بٹارفش، عیب نکالنا، جیسے کولیسٹرول پر مشتمل کھانے کی اشیاء ۔ کولیسٹرول سے پاک غذائیں سبزیوں، پھلوں، اناج اور خوراک، پھلیاں، سویا کی مصنوعات, سارا اناج وغیرہ ہیں ۔ مؤثر طریقے سے کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے، کولیسٹرول دشمن جو ہمیں، کونجاک، ٹماٹر، جوئی، لوکی کے بیج، پھلیاں، چائے جیسے وغیرہ میں مدد کر سکتے ہیں، کولیسٹرول سے بھرپور کھانے کی اشیاء اور کچھ غذائیں کھانے کے علاوہ ہیں ۔ مندرجہ بالا روزانہ غذا ہے، حالیہ برسوں میں بین الاقوامی غذائیت کے علاوہ میں سے کچھ میں کہا جاتا فیطعثٹرولس غذائیت سے ایک اور تمام عمر کے لوگوں کا کولیسٹرول ستارہ بننے کے لئے مادہ بتدریج حاصل کریں ۔ فیطعثٹرولس چینی لوگوں کے لئے شاید اب بھی ایک نئی چیز ہے، یہ ایک ماحصل مکئی، سویا پھلی، سبزیاں اور میوے جس کولیسٹرول میوتا ملتے جلتے ہیں، لیکن جسم کی طرف سے جذب نہیں ہو گا ایک سفید پاؤڈر میں سے ہے ۔ کھا جانے کے بعد، وہ فیطوسٹرولس فارم اور "برا" کولیسٹرول کی کلاس میں چھوٹی آنت، اور اس راہ میں رکاوٹ میں جذب ہے کولیسٹرول کے مقابلے، ہاندار 40 کی طرف سے کم ہو کر سکتے ہیں %-60 فیصد جذب کولیسٹرول کو کم کر سکتے ہیں، کولیسٹرول کی حفاظت دل کردار ہے ۔ 1998 ء میں دو غیر ملکی ماہرین نے ایکپلانٹ سٹرولس قلبی کی بیماری کے واقعات کم کر سکتے ہیں"دلیل بنایا؛ 2000 میں مطالعہ بیرون ملک انٹیک 2 گرام نے کہا کہ پلانٹ کا سٹرولس دن فی قلبی مرض کے 25 فیصد تک کم کر سکتے ہیں؛ اس کے علاوہ، یہاں تک کہ اگر کی مقدار فیطعثٹرولس کا بھی ہے کہ دکھایا 2400 سے زائد طبی مطالعہ ہیں ۔
بڑی ہے اور کوئی نمایاں منفی رد عمل ہے ۔ اس بنا پر ایف ڈی اے کی منظوری دے دی ہے ایک خوراک کے پلانٹ کے اضافے کے لیے سٹرولس "صحت مند" لیبل استعمال کر سکتے ہیں ۔ فیطعثٹرولس سائنسدان "زندگی کی کلید"، دنیا دل تنظیم، امریکی دل ایسوسی ایشن، برطانوی دل فاؤنڈیشن، جرمن نیوٹریشن سوسائٹی کی دوا اور غذا، آسٹریلیا دل ایسوسی ایشن اور دیگر دنیا کے حکام کی طرف سے سفارش کی جاتی ہیں ۔ 47 ممالک کو تسلیم کر لیا اور یہ ہے استعمال میں فوڈ پروسیسنگ ۔ فیطعثٹرولس اس "جسم کے جذب سے کولیسٹرول کو کم کرنے کی وجہ سے،" اثر وسیع پیمانے پر یورپ اور امریکہ میں خوراک کی صنعت میں استعمال کیا جاتا ہے، اور چین میں فیطعثٹرولس بھی 2007 میں وزارت صحت, "ایک نیا وسیلہ خوراک" ملی استناد ۔ کیوں پلانٹ سٹرولس کولیسٹرول کم کر سکتے ہیں کیا؟ چار حق ہیں: پہلی بڑی سچائی: "جرم اور بھلائی کو فروغ دینے" خراب کولیسٹرول، پلانٹ سٹرولس آنت میں اور اس کے گوبر کو فروغ دینے کے لئے عہدوں پر قبضہ کر سکتے ہیں، اس طرح پورا کل بلڈ کولیسٹرول اور خراب کولیسٹرول، نہیں اچھا اثر و رسوخ کولیسٹرول جبکہ سطحوں ۔ دوسری بڑی سچائی: 'ذہین مینجمنٹ' دلچسپ بات یہ ہے، جب صرف جسم 400-450 ملی گرام کولیسٹرول کی روز مرہ کی مقدار سے زیادہ اعلیٰ ہے، فیطعثٹرولس "کام کریں گے." خود کولیسٹرول کی مقدار زیادہ نہ ہو تو یہ اس جذب فیطعثٹرولس جو جسم معمول کولیسٹرول کی سطح برقرار رکھنے میں مدد کے متاثر نہیں کرے گا ۔ تیسری بڑی سچائی: انسانی جسم لئے سنشلیشیت کیا گیا غذائی اجزاء نہیں ہو سکتا کہ بذات خود جسم کی طرف سے هي کھانے کے ذریعے حاصل کرنے لئے سنشلیشیت کیا گیا ہو کر سکتے ہیں نہیں ہے ۔ چوتھا سب سے بڑا سچ: ایک متوازن غذا محققین کے بعد برانڈیز یونیورسٹی، مطالعہ کے ذریعے ملا کہ میں دو لگاتار 10 شرکاء پلانٹ سٹیراول 30 گرام چار ہفتوں کھانا میکسیکن چپس مکئی، مالا مال ان "برے کولیسٹرال" 15 فیصد کی اوسط کمی جبکہ "اچھے کولیسٹرول ہے" 10 فیصد تک کمی آئی نہیں تبدیل شدہ، کل کولیسٹرول ۔
تعلیمی برادری کو تسلیم کیا، ہائی کولیسٹرول کی سطح، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، تمباکو نوشی، موٹاپا اور ورزش کی کمی ایڈز کے لیے ایک بڑے خطرے کا عنصر ہے ۔ ان عوامل اور لے موثر اقدامات کرنے کے جواب میں ایڈز کا امکان نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں ۔ پلانٹ سٹرولس مقدار میں طویل مدتی اضافے عام لوگوں، ہائی کولیسٹرول، کے لئے مل کر مناسب ورزش کے ساتھ, مناسب خوراک, قلبی اور کریبروواسکولر امراض، صحت کے مقاصد کو روکنے کے لئے یہ ایک اچھا طریقہ ہے ۔
شکریہ آپ کو دیکھنے کے لئے، براہ مہربانی ہمارے ساتھ رابطہ کے لیے آزاد محسوس. ہم آپ کے جواب کے لئے انتظار کر رہے ہیں!
ٹیلی فون: 86-29-6265 1717
ای میل:sales@healthfulbio.com