گاما اوریزانول بعض اناج سے نکالا ہوا ایک غذائیت ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور سبزیوں کا تیل ہے جو کولیسٹرول کو کم کرنے اور رجونورتی کی علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ بہت سے ممالک میں کھانے اور دواؤں کے اضافے کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ اس کے کوئی معلوم ضمنی اثرات نہیں ہیں، اور تجویز کردہ خوراک زیادہ تر بالغوں کے لیے محفوظ ہے۔
1950 کی دہائی کے وسط میں، γ-Oryzanol کو چوکر کے تیل سے الگ کر کے نکالا گیا تھا۔ 1962 میں، جاپان نے اس تیل کو اضطراب کے امراض کے علاج کے لیے استعمال کرنا شروع کیا۔ تقریباً دس سال بعد، اسے گرم چمک اور رجونورتی سے متعلق دیگر علامات کے علاج کے لیے استعمال کیا گیا۔ 1980 کی دہائی میں، اس پروڈکٹ کو ہائی کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائڈز کے علاج کے لیے منظور کیا گیا تھا۔
ایتھلیٹ بعض اوقات اسے پٹھوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لیے لیتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ٹیسٹوسٹیرون اور گروتھ ہارمون کی سطح میں اضافہ کرکے کام کرتا ہے۔
γ-Oryzanol خود مختار اعصابی افعال کو بہتر بنا سکتا ہے اور اینڈوکرائن سسٹم کو منظم کر سکتا ہے۔ لہذا، یہ اکثر خود مختاری کی خرابیوں کی وجہ سے مختلف بیماریوں کو دور کرنے کے لئے طبی طور پر استعمال کیا جاتا ہے. جیسے رجونورتی سنڈروم، ماہواری سے قبل تناؤ، عروقی سر درد، وغیرہ۔ مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ یہ سفید کرنے والے ہارمونز کے اخراج کو کم کر سکتا ہے اور اینڈورفنز کے اخراج کو بڑھا سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، یہ جسم میں ایسٹروجن کو بھی متحرک کر سکتا ہے، جو ڈمبگرنتی ہائپوپلاسیا کے علاج کے لیے بھی بہت مددگار ہے۔
بچوں کا استعمال جسم کی نشوونما اور نشوونما کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔ لہذا، یہ بچپن کی ترقی کی خرابیوں کے علاج کے لئے منشیات میں سے ایک کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے.
گاما اوریزانولیہ نسبتاً محفوظ غذائیت ہے کیونکہ یہ زیادہ تر موٹے اناج اور مختلف اناج میں پایا جاتا ہے۔ لہذا، اگر آپ اس کی تکمیل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اپنی خوراک میں تبدیلی کرکے اسے ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔ ہلکے اوریزانول کی کمی والے لوگوں کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں زیادہ سارا اناج کھانا چاہیے۔ شدید بے خوابی، بے چینی، پیٹ میں درد، اور اسہال کے مریضوں کو اضافی ادویات کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، یہ واضح رہے کہ اوریزانول سپلیمنٹس لیتے وقت، مریضوں کو ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہیے اور خوراک کو اپنے حالات کے مطابق ایڈجسٹ کرنا چاہیے۔ وقت پر فالو اپ کریں اور اسے زیادہ دیر تک نہ لیں۔