جب آپ بصارت کے مسائل سے الجھ جاتے ہیں تو یہ ایک ناخوشگوار چیز ہوتی ہے۔ لوگوں کی توجہ کیسے مبذول کرائی جائے؟ تمام ماہرین امراض چشم سرجری کے ذریعے پیسہ نہیں تجویز کرتے ہیں اور کماتے ہیں۔ جب بینائی خراب ہونا شروع ہو جائے تو لے لیں لٹیرین سال میں تقریبا دو بار سپلیمنٹس۔ میں اکثر اپنے موبائل فون یا کمپیوٹر پر بیٹھتا ہوں، جس سے وضاحت کم ہو جاتی ہے۔ آنکھوں میں درد اور آنسو. دوستوں کی سفارش کے بعد لیوٹین اور زیکسنتھین کا استعمال سب سے زیادہ مؤثر سمجھا جاتا ہے اور بینائی کے مسائل کو حل کرنے کے لئے ایک مہینہ کافی ہے۔ تمام سپلیمنٹس واضح نتائج فراہم کر سکتے ہیں۔ کیپسول چھوٹے ہیں اور ان لوگوں کے لئے موزوں ہیں جنہیں نگلنے میں دشواری ہوتی ہے۔ جیسا کہ آپ جانتے ہیں (لیوٹین اور زیکسنتھین) چربی دار غذاؤں کے ذریعے جسم کے ذریعہ بہترین طور پر جذب ہوتے ہیں۔ لہذا، مینوفیکچررز کو احتیاط سے اپنی فارمولیشنز میں ناریل کا تیل شامل کرنا چاہئے تاکہ جب بھی وہ اسے لیں تو ریفریجریٹر میں چربی تلاش نہ کریں۔ میرے خیال میں یہ ضمیمہ بہت فائدہ مند اور موثر ہے۔ پہلے اسپتال میں داخل ہونے کے پہلے ہفتے کے بعد بینائی کو بہتر بنایا گیا اور پھر نتائج کو درست کیا گیا۔ سائنسدانوں کی تحقیق کے مطابق صحت مند آنکھوں کو سہارا دینے کے لیے آپ کو روزانہ 100 ملی گرام لیوٹین اور 2 ملی گرام زیکسانتھین لینے کی ضرورت ہے۔ یہ خاص طور پر ٤٠ سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے بینائی کے نقصان کو روکنے کے لئے ضروری ہے۔ میری عمر 41 سال ہے اور میں جانتا ہوں کہ میں کس بارے میں بات کر رہا ہوں، لیکن یہ میرے لئے ایک جمع بھی ہے۔ میرے خیال میں یہ ضمیمہ ویب سائٹ پر بہترین سپلیمنٹس میں سے ایک ہے۔ میں خلوص نیت سے اس کی سفارش کرتا ہوں۔
میں اس بات پر قائل نہیں کر سکتا کہ اس دوا کے بعد میری بینائی میں بہتری آئی ہے، لیکن جب میں کمپیوٹر کے سامنے کام کرتا ہوں تو میری آنکھیں ڈھیلی پڑ جاتی ہیں، زیادہ شفاف ہوتی ہیں، کم مبہم ہوتی ہیں اور زیادہ تھکاوٹ محسوس نہیں ہوتی۔ لیوٹین آنکھوں کو تیز روشنی سے بچاتا ہے، بینائی برقرار رکھتا ہے اور آزاد بنیاد پرستوں کو روکتا ہے۔ لیوٹین ریٹینا میں موجود ہوتا ہے، اور اس کا مواد جتنا زیادہ ہوتا ہے، بصارت اتنی ہی واضح ہوتی ہے۔ لیوٹین آنکھوں کی بیماریوں جیسے ریٹینا ایٹروفی اور موتیا سے بچنے کا ایک طریقہ ہے۔ لہذا، احتیاطی مقاصد کے لئے، لیوٹین اور زیکسنتھین ایک حفاظتی کردار ادا کرتے ہیں، روشنی کے فلکس سپیکٹرم کے نقصان دہ نیلے حصے کو جذب کرتے ہیں اور مضر اثرات کے بغیر ریٹینا پر روشنی کی پاسداری کو بے اثر کرتے ہیں، لہذا اپنی بینائی کی حفاظت کے لئے پینا اور لیوٹین لینا بہتر ہے!