1. وزن اور چربی میں کمی کی حمایت کریں۔
21ویں صدی میں داخل ہوتے ہوئے موٹاپا دنیا کے سب سے بڑے چیلنجز میں سے ایک بن چکا ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق ہر سال کم از کم 2.8 ملین افراد زیادہ وزن یا موٹاپے کی وجہ سے موت کے منہ میں چلے جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ 44 فیصد ذیابیطس، 23 فیصد اسکیمک دل کی بیماری اور کچھ کینسر موٹاپا زیادہ وزن اور موٹاپے کی وجہ سے ہوتے ہیں، اس لیے موٹاپے کی روک تھام خاص طور پر ضروری ہے۔
LCT کے مقابلے میں، MCT توانائی کے اخراجات اور چربی کے آکسیکرن کو بڑھا سکتا ہے۔
لمبی اور درمیانی زنجیر والے فیٹی ایسڈ کے درمیان فرق | |
شارٹ اور میڈیم چین فیٹی ایسڈ | لمبی زنجیر والے فیٹی ایسڈ |
کارنیٹائن کی مدد کے بغیر مائٹوکونڈریا داخل کریں۔ | مائٹوکونڈریا میں داخلے کے لیے کارنیٹائن کی ضرورت ہے۔ |
جذب کے لیے بائل ایسڈ کی ضرورت نہیں ہے۔ | جذب کے لیے بائل ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔ |
جذب کے لیے لبلبے کی لپیس پر انحصار نہ کریں۔ | جذب کے لیے لبلبے کی لپیس پر انحصار کریں۔ |
پروٹل رگ میں براہ راست جذب کریں اور براہ راست جگر تک سفر کریں۔ | chylomicron اور کولیسٹرول کی نقل و حمل کی ضرورت ہے |
2. جسم کی میٹابولزم کو بہتر بنائیں
MCT جسم کے گلوکوز میٹابولزم، لپڈ میٹابولزم اور کولیسٹرول میٹابولزم کو بہتر بنا سکتا ہے۔ مناسب خوراک کی صورت میں، درمیانے اور طویل سلسلہ والے فیٹی ایسڈ خوردنی تیل ہائپر ٹرائگلیسیریڈیمیا کے مریضوں کے جسمانی وزن کو کم کر سکتے ہیں، خون میں ٹرائگلیسرائڈز کو کم کر سکتے ہیں، اور لیپو پروٹین میٹابولزم کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لیپوپروٹین کی کمی یا کمی یا خون کے لیپوپروٹین کے خون کے لپڈز کے تناسب میں مماثلت لپڈ میٹابولزم کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے۔ لہذا، MCT لیپوپروٹین کی سطح کو بڑھا کر لپڈ میٹابولزم کو بہتر بنا سکتا ہے۔
3. اینٹی تھکاوٹ اثر
ورزش کی برداشت کو بہتر بنانے والا MCT کا طریقہ کار یہ ہو سکتا ہے: طویل مدتی ایروبک برداشت کی ورزش میں، چربی کا کیٹابولزم اہم توانائی کا مادہ ہے۔ ایک توانائی کے مادہ کے طور پر، چربی انسانی جسم کی طرف سے کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کی کھپت کو کم کر سکتی ہے اور خون میں شکر کو نسبتاً مستحکم رکھ سکتی ہے۔ MCT کا ایک مضبوط کیٹوجینک اثر ہے، اور پیدا ہونے والے کیٹون باڈیز کو دماغ اور پٹھوں کے لیے اضافی توانائی کے مادوں کے طور پر طویل مدتی ورزش کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے، جس سے خون میں شکر کی کھپت کم ہوتی ہے۔
4. اینٹی بیکٹیریل اثر
جانوروں کے متعدد تجربات اور طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ MCT اچھی طرح سے برداشت اور محفوظ ہے۔ طبیعی کیمیکل خصوصیات، فعال خصوصیات، میٹابولک خصوصیات، غذائی فارماسولوجی اور ایم سی ٹی کی غذائیت کی فزیالوجی پر گہری تحقیق کے ساتھ، MCT تیل کو خوراک، ادویات، کاسمیٹکس، اور جانوروں کی خوراک جیسے بہت سے شعبوں میں وسیع پیمانے پر استعمال اور تیار کیا گیا ہے۔